近視の人は近くは見えるけれど遠くは見えにくい・・・というわけで、
遠くを見るときにメガネ（眼鏡）が必要になります。

もし、そのメガネが過矯正だと、近くをずっと見ていたため厚く膨らんだ水晶体を、
遠くを見ることによって薄くしようとする意思が働いても、
そうする必要性がないので水晶体は膨らんだままになってしまいます。

そして、それだけでなく、近くをずっと見ているとますます水晶体が厚く膨らんでいきます。
長期にわたる習慣によって、さらに膨らみを増した分だけ
遠見のときにピントが合わなくなり、悪循環を繰り返していくことになります。

ですので、近視用めがねは低矯正のほうがよいでしょう。


また、メガネを常用していると、視力低下が急激に進むとされています。
めがねに頼らず、自分の力で遠く見る習慣を身につければ、
進行悪化がスローダウンするといわれています。

ですから、メガネ（眼鏡）に頼らず、
努力するという姿勢が視力低下にブレーキをかけることになります。
視力回復のトレーニングをすることでその効果が期待できます。